Занятия по Растяжке и Стретчингу в Санкт-Петербурге

Красивую и подтянутую фигуру Всего за пару месяцев ваше тело придет в хорошую форму. Упругость ягодиц, бедер и улучшение формы груди – приятный бонус от регулярных тренировок.

Эмоциональную разгрузку и заряд бодрости

Занятия боди балетом и растяжкой – наиболее безопасный способ снять стресс и напряжение. После каждой тренировки вы будете получать эмоциональный подъем и хорошее настроение.

Невероятную привлекательность

Ваше окружение непременно заметит возросший уровень вашей внутренней энергии, стрессоустойчивость и расслабленность. Вы станете более интересной и привлекательной.

Повод для гордости Умение садиться на шпагат не является самоцелью занятий стретчингом. Однако, для многих это становится хорошим личным достижением и поводом для гордости.

Оставьте заявку и наш менеджер подберёт для вас наиболее удобный вариант пробного занятия за 300 руб.

БЛИЖАЙШИЙ ПРОБНЫЙ УРОК

21 и 25 ноября в 20.05

Педагог: Маргарита Красавина
Адрес: Ул. Ломоносова, 14

Каждый год на уроки по стретчингу в нашу школу приходят совершенно разные люди, которых объединяет желание развивать гибкость своего тела.

Маргарита Красавина

На занятиях Маргарита помогает ученикам раскрыться, лучше понять себя, научиться владеть своим телом. Внимательный и одновременно требовательный педагог, она сама работает с полной отдачей и требует того же от своих учениц.

Подробнее >>>

Дарим приятные подарки новым ученикам

Всем посетителям пробного урока мы дарим скидку 10% при покупке абонемента в день пробного занятия! Стоимость абонемента - от 2880 руб.

Сколько месяцев нужно, чтобы сесть на шпагат?

В среднем, сесть на шпагат с нуля можно за 6 месяцев. Не стоит верить громким обещаниям рекламы, что у вас получится за 1-2 месяца. Для неподготовленного человека это будет практически невозможно.

Можно ли делать растяжку, если болит спина?

Сначала надо снять острую боль и дождаться ухода симптомов. После этого уже можно приступать к занятиям. Регулярные тренировки сведут к минимуму напряжение в спине, и вы избавитесь от приступов боли.

Растяжкой могут заниматься только молодые?

Нет, возраст для стретчинга не преграда. Более того, растяжкой НУЖНО заниматься взрослым людям! С возрастом характерно уменьшение гибкости позвоночника, что приводит к различным заболеваниям. Растягивание возвращает гибкость позвоночнику, предупреждает или ослабляет проявление заболеваний ОДА, возвращает организму молодость.

Будет ли больно на занятиях?

Боль может быть, но только лёгкая и тянущая, а не острая суставная. Если появилась более сильная боль, нужно временно приостановить занятия.

Готовы попробовать?
Отлично!

Оставьте заявку, и наши заботливые администраторы позвонят Вам и ответят на все вопросы.